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Nunca me imaginé que la convivencia Con los vecinos sería un espejo de cómo eran mis propias habilidades emocionales cuando compartimos pasillos paredes espacios comunes parques o incluso una simple caminata por la calle de este conjunto me puedo dar cuenta que cualquier pequeña diferencia puede convertirse en un conflicto el ruido de mi música la forma en la que cualquier carro las mascotas la basura los horarios entre otras cosas. Pero he descubierto que la clave de que todos estos problemas no es evitar el vecino es aprender a comunicarme con él, a través del respeto y la asertividad. Hoy me di cuenta que el primer paso es observar las emociones aceptar las emociones antes de actuar. Hh a veces un ruido mezclado con el cansancio o el malestar o diferentes cosas de nuestro día hace que termine sintiendo más irritación y más problemas que el que realmente amerita. Cuando identifico mi estado emocional es el momento en el que me puedo acercar a la situación con una mayor claridad ...
